3.2 km | 00:22:56 | 07:09/km日期: 2017-04-15 11:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 03'14" / 08'03" / 06'01" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'34") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 08'03" | 00:11'17" |
| 3 | 06'01" | 00:17'18" |
| 3.2 | 07'34" | 00:18'53" |
留言 
