4.6 km | 00:38:34 | 08:24/km日期: 2017-04-12 11:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 03'12" / 07'22" / 07'26" / 08'10" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+06'35") | 584 / 4584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 07'22" | 00:10'34" |
| 3 | 07'26" | 00:18'00" |
| 4 | 08'10" | 00:26'10" |
| 4.6 | 13'50" | 00:34'16" |
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