2.1 km | 00:15:29 | 07:16/km日期: 2017-04-11 11:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 01'22" / 06'53" / 10'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'47" (+03'54") | 128 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'22" | 00:01'22" |
2 | 06'53" | 00:08'15" |
2.1 | 10'53" | 00:09'39" |