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Shun Jan Yang
台中
ID 276728
24 位追隨者
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Shun Jan Yang
5.7 km
|
00:37:03
|
06:31/km
日期:
2017-05-09 20:00
-
卡路里:
307 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
99%
Pace: 06'32" / 06'54" / 06'34" / 06'53" / 06'31" / 05'22" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'27"
(06'27")
06'28"
996 / 996
2
06'53"
(13'20")
06'52" (+00'24")
1002 / 1999
3
06'40"
(20'00")
06'38" (+00'10")
1003 / 3003
4
06'53"
(26'53")
06'52" (+00'24")
1002 / 4005
5
06'38"
(33'31")
06'33" (+00'05")
1011 / 5016
6
03'32"
(37'03")
05'16"
670 / 5687
5月累積里程 :
26.18 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 7 years ago
Nate Chen
,
Chia-nan Chou
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
鍾宛霖
雪倫團開跑嗎XD
2017-05-09 21:24 ·
1
個人推
Shun Jan Yang
黑啊,就缺妳了啦!
快歸隊唷!!ˋˊ
2017-05-09 21:39 ·
1
個人推
Nate Chen
讚喔 跑步加油
2017-05-09 22:00 ·
鍾宛霖
再等我三個禮拜(?)
2017-05-09 22:29 ·
William
有跑記得通知一下也
2017-05-14 15:37 ·
2
個人推
鍾宛霖
倒數中~~~(希望有告一段落的這天XD)
2017-05-14 22:33 ·
1
個人推
Shun Jan Yang
加油加油!!
2017-05-14 22:44 ·
Nate Chen
來造來造
2017-05-15 18:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'32"
00:06'32"
2
06'54"
00:13'26"
3
06'34"
00:20'00"
4
06'53"
00:26'53"
5
06'31"
00:33'24"
5.7
05'22"
00:37'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:03
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04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:24
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:58
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:53:57
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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00:54:31
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:36:14
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08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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01:10:05
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
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