7.0 km | 00:42:27 | 06:03/km日期: 2017-03-11 22:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7521 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 06'12" / 06'09" / 05'45" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1007 / 1007 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1001 / 2008 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3009 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'47" | 1004 / 4013 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5014 | 176 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1002 / 6016 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1007 / 7024 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 06'09" | 00:18'30" |
| 4 | 05'45" | 00:24'15" |
| 5 | 05'57" | 00:30'12" |
| 6 | 05'59" | 00:36'11" |
| 7 | 05'59" | 00:42'10" |
| 7.0 | 17'49" | 00:42'27" |
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