11.2 km | 01:02:33 | 05:34/km日期: 2017-04-22 05:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 05'40" / 05'24" / 05'23" / 04'58" / 04'59" / 05'36" / 05'47" / 05'51" / 05'42" / 05'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'17") | 1271 / 1271 |
| 2 | | 05'29" (+01'11") | 399 / 1670 |
| 3 | | 04'29" (+00'11") | 787 / 2458 |
| 4 | | 06'56" (+02'38") | 392 / 2851 |
| 5 | | 04'18" | 799 / 3650 |
| 6 | | 07'10" (+02'52") | 392 / 4043 |
| 7 | | 04'24" (+00'06") | 784 / 4827 |
| 8 | | 07'21" (+03'03") | 402 / 5229 |
| 9 | | 04'18" | 800 / 6030 |
| 10 | | 07'28" (+03'10") | 397 / 6428 |
| 11 | | 04'20" (+00'02") | 799 / 7227 |
| 12 | | 08'01" (+03'43") | 393 / 7621 |
| 13 | | 04'18" | 808 / 8430 |
| 14 | | 07'54" (+03'36") | 399 / 8830 |
| 15 | | 04'37" (+00'19") | 793 / 9623 |
| 16 | | 07'18" (+03'00") | 404 / 10027 |
| 17 | | 04'18" | 393 / 10420 |
| 18 | | 06'14" (+01'56") | 808 / 11228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.71 km 
Promarks Y-Slippers-2nd 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 05'24" | 00:17'30" |
| 4 | 05'23" | 00:22'53" |
| 5 | 04'58" | 00:27'51" |
| 6 | 04'59" | 00:32'50" |
| 7 | 05'36" | 00:38'26" |
| 8 | 05'47" | 00:44'13" |
| 9 | 05'51" | 00:50'04" |
| 10 | 05'42" | 00:55'46" |
| 11 | 05'36" | 01:01'22" |
| 11.2 | 05'14" | 01:02'34" |
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