6.9 km | 00:42:55 | 06:13/km日期: 2017-04-23 15:10 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 06'39" / 05'33" / 08'49" / 06'23" / 04'45" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 3562 / 3562 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 3325 / 6887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'39" | 00:13'04" |
| 3 | 05'33" | 00:18'37" |
| 4 | 08'49" | 00:27'26" |
| 5 | 06'23" | 00:33'49" |
| 6 | 04'45" | 00:38'34" |
| 6.9 | 04'53" | 00:42'55" |
留言 
