Yaling Tsai 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yaling Tsai 新竹
ID 234566

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10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

日期: 2017-04-20 19:47 - 地點: 光華國中 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 06'05" / 05'37" / 06'04" / 06'11" / 06'10" / 06'02" / 05'50" / 06'13" / 05'52" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 131.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'37"	00:11'42"
3	06'04"	00:17'46"
4	06'11"	00:23'57"
5	06'10"	00:30'07"
6	06'02"	00:36'09"
7	05'50"	00:41'59"
8	06'13"	00:48'12"
9	05'52"	00:54'04"
10.0	06'06"	01:00'10"

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