MINGX 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

MINGX 新竹
ID 74943

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6.1 km | 00:46:33 | 07:36/km

日期: 2017-04-23 16:55 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 08'12" / 06'30" / 06'30" / 06'55" / 09'07" / 08'27" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11" (+01'41")

1000 / 1000

2

06'30"

(14'42")

06'30"

1000 / 2000

3

06'30"

(21'12")

06'30"

1000 / 3000

4

06'54"

(28'07")

06'54" (+00'24")

1000 / 4000

5

09'06"

(37'14")

09'06" (+02'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 25.92 km

NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 808.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

高玉胤, 林富田和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'30"	00:14'42"
3	06'30"	00:21'12"
4	06'55"	00:28'07"
5	09'07"	00:37'14"
6	08'27"	00:45'41"
6.1	07'00"	00:46'33"

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