7.0 km | 00:41:49 | 05:56/km日期: 2017-04-23 06:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6729 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'54" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1002 / 1002 | 161 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'08") | 1004 / 2006 | 160 / 105 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 3008 | 161 / 105 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1004 / 4012 | 160 / 106 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1004 / 5017 | 161 / 106 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1002 / 6020 | 161 / 106 |
| 7 | | 05'46" | 1007 / 7027 | 160 / 107 |
| 8 | | 06'07" (+00'21") | 38 / 7065 | 120 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'54" | 00:18'16" |
| 4 | 05'50" | 00:24'06" |
| 5 | 05'49" | 00:29'55" |
| 6 | 05'49" | 00:35'44" |
| 7 | 05'48" | 00:41'32" |
| 7.0 | 07'52" | 00:41'50" |
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