3.2 km | 00:24:08 | 07:34/km日期: 2017-04-18 21:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 07'54" / 07'15" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.70 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'54" | 00:15'29" |
| 3 | 07'15" | 00:22'44" |
| 3.2 | 07'36" | 00:24'10" |
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