5.1 km | 00:29:57 | 05:50/km日期: 2017-04-19 06:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4865 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'43" / 05'50" / 05'40" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1008 / 1008 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1005 / 2014 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 3015 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1008 / 4023 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5023 | 162 / 109 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 122 / 5146 | 157 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'43" | 00:17'44" |
| 4 | 05'50" | 00:23'34" |
| 5 | 05'40" | 00:29'14" |
| 5.1 | 05'49" | 00:29'57" |
留言 
