5.0 km | 00:32:18 | 06:26/km日期: 2017-04-25 22:25 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'02" / 06'11" / 06'35" / 06'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'18" (+09'16") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.02 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
587.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'02" | 00:12'35" |
| 3 | 06'11" | 00:18'46" |
| 4 | 06'35" | 00:25'21" |
| 5 | 06'41" | 00:32'02" |
| 5.0 | 16'24" | 00:32'20" |
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