5.0 km | 00:33:27 | 06:40/km日期: 2017-04-21 16:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'08" / 05'57" / 06'08" / 07'26" / 07'34" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1009 / 1009 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'59" | 1002 / 2012 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1002 / 3014 | 163 / 98 |
| 4 | | 07'27" (+01'28") | 1003 / 4018 | 151 / 88 |
| 5 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 5018 | 151 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.62 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
485.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 06'08" | 00:18'13" |
| 4 | 07'26" | 00:25'39" |
| 5 | 07'34" | 00:33'13" |
| 5.0 | 28'06" | 00:33'27" |
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