Jon Li 阿雄 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Li 阿雄桃園
ID 113636

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3.1 km | 00:13:59 | 04:30/km

日期: 2017-04-16 17:35 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 04'07" / 04'28" / 04'26" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

04'02"

996 / 996

2

04'27"

(08'29")

04'28" (+00'26")

994 / 1990

3

04'32"

(13'01")

04'29" (+00'27")

1009 / 3000

4

00'33"

(13'34")

04'10" (+00'08")

131 / 3131

4月累積里程 : 227.40 km

Mizuno FLV 0513 26.5 黃累積 : 876.7 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 7 years ago

陳孫文, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'28"	00:08'35"
3	04'26"	00:13'01"
3.1	03'55"	00:13'34"

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