10.2 km | 01:00:28 | 05:56/km日期: 2017-04-18 19:23 - 地點: 三重河堤公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 166 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'57" / 06'07" / 05'46" / 05'49" / 05'37" / 06'20" / 05'59" / 05'35" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.55 km 
On On Cloudsurfer 累積 :
1055.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 05'57" | 00:18'14" |
| 4 | 06'07" | 00:24'21" |
| 5 | 05'46" | 00:30'07" |
| 6 | 05'49" | 00:35'56" |
| 7 | 05'37" | 00:41'33" |
| 8 | 06'20" | 00:47'53" |
| 9 | 05'59" | 00:53'52" |
| 10 | 05'35" | 00:59'27" |
| 10.2 | 05'31" | 01:00'28" |
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