6.5 km | 00:49:03 | 07:34/km日期: 2017-04-17 19:23 - 地點: 秀朗橋-永福橋 - 平均心率: 110 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'57" / 07'35" / 07'48" / 07'42" / 07'13" / 07'05" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'41") | 479 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.14 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW J1GC160404(藍) 累積 :
1786.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'35" | 00:15'32" |
| 3 | 07'48" | 00:23'20" |
| 4 | 07'42" | 00:31'02" |
| 5 | 07'13" | 00:38'15" |
| 6 | 07'05" | 00:45'20" |
| 6.5 | 07'47" | 00:49'04" |
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