7.1 km | 00:35:43 | 05:01/km日期: 2017-05-15 07:31 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'56" / 05'06" / 04'42" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 05'17" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'24") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'06" | 00:10'02" |
| 3 | 04'42" | 00:14'44" |
| 4 | 05'03" | 00:19'47" |
| 5 | 05'00" | 00:24'47" |
| 6 | 05'02" | 00:29'49" |
| 7 | 05'17" | 00:35'06" |
| 7.1 | 05'07" | 00:35'43" |
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