林文吉 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉新北市
ID 255504

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6.3 km | 01:44:14 | 16:26/km

日期: 2017-04-17 20:19 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'41" / 06'38" / 06'30" / 08'12" / 07'29" / 62'43" / 17'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'39" (+00'09")

1003 / 1003

2

06'32"

(13'13")

06'35" (+00'05")

990 / 1994

3

06'36"

(19'49")

06'30"

1014 / 3008

4

08'12"

(28'01")

08'14" (+01'44")

995 / 4003

5

07'29"

(35'30")

07'24" (+00'54")

1010 / 5014

展開計圈分析

剛跑完路跑今天剛好就好

4月累積里程 : 106.05 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Chen Ken Chen Ken, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'38"	00:13'19"
3	06'30"	00:19'49"
4	08'12"	00:28'01"
5	07'29"	00:35'30"
6	62'43"	01:38'13"
6.3	17'41"	01:44'14"

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