10.1 km | 01:13:02 | 07:13/km日期: 2017-04-16 17:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11339 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 05'54" / 06'01" / 06'40" / 07'08" / 08'50" / 06'55" / 09'38" / 07'25" / 07'00" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1005 / 1005 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'52" | 1002 / 2008 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1004 / 3012 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'39" (+00'47") | 1008 / 4021 | 157 / 95 |
| 5 | | 07'02" (+01'10") | 1003 / 5025 | 154 / 91 |
| 6 | | 08'50" (+02'58") | 1006 / 6031 | 138 / 81 |
| 7 | | 06'53" (+01'01") | 1004 / 7035 | 165 / 87 |
| 8 | | 09'34" (+03'42") | 1006 / 8041 | 127 / 82 |
| 9 | | 07'23" (+01'31") | 1003 / 9045 | 157 / 85 |
| 10 | | 06'57" (+01'05") | 1006 / 10051 | 167 / 86 |
| 11 | | 11'51" (+05'59") | 101 / 10152 | 113 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.62 km 
DECATHLON ELIORUN 累積 :
434.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 06'40" | 00:24'54" |
| 5 | 07'08" | 00:32'02" |
| 6 | 08'50" | 00:40'52" |
| 7 | 06'55" | 00:47'47" |
| 8 | 09'38" | 00:57'25" |
| 9 | 07'25" | 01:04'50" |
| 10 | 07'00" | 01:11'50" |
| 10.1 | 11'51" | 01:13'02" |
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