5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km日期: 2017-04-16 21:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 04'46" / 05'09" / 05'19" / 05'16" / 05'01" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'09" | 00:09'55" |
| 3 | 05'19" | 00:15'14" |
| 4 | 05'16" | 00:20'30" |
| 5 | 05'01" | 00:25'31" |
| 5.0 | 02'22" | 00:25'32" |
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