10.1 km | 01:04:39 | 06:22/km日期: 2017-04-15 08:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'27" / 06'21" / 06'26" / 06'31" / 06'17" / 06'26" / 06'26" / 06'14" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'27" | 00:19'07" |
| 4 | 06'21" | 00:25'28" |
| 5 | 06'26" | 00:31'54" |
| 6 | 06'31" | 00:38'25" |
| 7 | 06'17" | 00:44'42" |
| 8 | 06'26" | 00:51'08" |
| 9 | 06'26" | 00:57'34" |
| 10 | 06'14" | 01:03'48" |
| 10.1 | 05'47" | 01:04'39" |
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