10.0 km | 00:43:56 | 04:24/km日期: 2017-04-16 07:27 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'18" / 04'23" / 04'23" / 04'27" / 04'30" / 04'30" / 04'34" / 04'25" / 04'26" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 976 / 9976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.79 km 
On cloudracer 累積 :
14918.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'23" | 00:08'41" |
| 3 | 04'23" | 00:13'04" |
| 4 | 04'27" | 00:17'31" |
| 5 | 04'30" | 00:22'01" |
| 6 | 04'30" | 00:26'31" |
| 7 | 04'34" | 00:31'05" |
| 8 | 04'25" | 00:35'30" |
| 9 | 04'26" | 00:39'56" |
| 10.0 | 04'05" | 00:43'56" |
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