2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

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27.6 km | 02:01:26 | 13.7 km/h

日期: 2017-04-15 16:58 - 總爬升: 191 m - 地點: 障礙再度的光臨；醬就好.. - 天氣: 好熱，好熱.. - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

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灰飛煙滅，人去樓空…

4月累積里程 : 194.10 km

OMEGA舊愛小橘

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

CJL, J 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.4	7.0 %
2	13.6	-4.0 %
3	12.5	-4.9 %
4	8.1	9.8 %
5	13.6	-9.4 %
6	15.7	8.3 %
7	15.3	-5.2 %
8	16.7	-2.1 %
9	11.5	3.3 %
10	22.5	5.0 %
11	16.1	6.4 %
12	21.8	3.6 %
13	21.1	-2.0 %
14	24.3	-2.0 %
15	30.3	-5.0 %
16	22.5	-5.3 %
17	6.2	-4.0 %
18	14.2	-3.4 %
19	17.1	8.5 %
20	14.5	-3.3 %
21	16.3	-5.2 %
22	16.8	3.2 %
23	7.8	-3.6 %
24	12.6	9.2 %
25	13.4	-5.3 %
26	15.5	-8.2 %
27	20.8	4.6 %
27.6	4.6	3.4 %

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