3.6 km | 00:21:06 | 05:47/km日期: 2017-04-13 05:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 3637 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'41" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'21") | 1005 / 1005 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'34" | 1002 / 2008 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 3011 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 647 / 3659 | 172 / 99 |
| 5 | | 43'10" (+37'36") | 3 / 3662 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 3.6 | 06'18" | 00:21'06" |
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