wenwei 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

wenwei 彰化
ID 63111

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4.8 km | 00:35:55 | 07:31/km

日期: 2017-04-19 19:11 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'28" / 07'09" / 07'00" / 07'56" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25"

992 / 992

2

07'07"

(13'30")

07'04" (+00'39")

1006 / 1998

3

07'07"

(20'37")

07'01" (+00'36")

1012 / 3011

4

07'56"

(28'33")

08'01" (+01'36")

988 / 4000

5

07'22"

(35'55")

09'30" (+03'05")

774 / 4775

4月累積里程 : 9.85 km

adidas resp cush 21m 累積 : 1978.7 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

倬倬, 蔡秉軒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'09"	00:13'37"
3	07'00"	00:20'37"
4	07'56"	00:28'33"
4.8	09'34"	00:35'55"

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