5.0 km | 00:31:33 | 06:21/km日期: 2017-04-12 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 05'30" / 06'03" / 06'31" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'21") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'06" (+04'23") | 453 / 1253 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 800 / 2053 |
| 4 | | 07'07" (+02'24") | 502 / 2555 |
| 5 | | 04'43" | 800 / 3355 |
| 6 | | 09'09" (+04'26") | 402 / 3757 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 800 / 4557 |
| 8 | | 13'12" (+08'29") | 291 / 4848 |
| 9 | | 05'17" (+00'34") | 117 / 4966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'30" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 06'31" | 00:24'28" |
| 5.0 | 07'20" | 00:31'34" |
留言 
展開計圈分析
