13.9 km | 01:33:46 | 06:45/km日期: 2017-04-10 15:42 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 14741 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 06'28" / 05'02" / 05'47" / 05'24" / 06'07" / 06'05" / 07'22" / 06'20" / 06'47" / 06'29" / 06'14" / 06'04" / 11'09" / 07'12" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1002 / 2002 | 167 / 104 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1001 / 3004 | 165 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'24") | 1005 / 4010 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'31" | 1009 / 5020 | 165 / 109 |
| 6 | | 07'19" (+01'48") | 1005 / 6025 | 153 / 88 |
| 7 | | 06'42" (+01'11") | 1008 / 7033 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'28" (+00'57") | 1004 / 8038 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'16" (+00'45") | 1007 / 9046 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'38" (+01'07") | 1009 / 10055 | 167 / 90 |
| 11 | | 06'02" (+00'31") | 1002 / 11058 | 168 / 98 |
| 12 | | 06'07" (+00'36") | 1007 / 12066 | 168 / 97 |
| 13 | | 11'12" (+05'41") | 1003 / 13069 | 102 / 86 |
| 14 | | 07'25" (+01'54") | 859 / 13929 | 159 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
332.43 km 
BROOKS 1101561D048 累積 :
2082.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'02" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 05'24" | 00:22'41" |
| 5 | 06'07" | 00:28'48" |
| 6 | 06'05" | 00:34'53" |
| 7 | 07'22" | 00:42'15" |
| 8 | 06'20" | 00:48'35" |
| 9 | 06'47" | 00:55'22" |
| 10 | 06'29" | 01:01'51" |
| 11 | 06'14" | 01:08'05" |
| 12 | 06'04" | 01:14'09" |
| 13 | 11'09" | 01:25'18" |
| 14 | 07'12" | 01:32'30" |
| 13.9 | -9'00" | 01:33'46" |
展開計圈分析
留言 
