楊國亨 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊國亨台北市
ID 185321

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9.6 km | 01:00:37 | 06:18/km

日期: 2017-04-09 22:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'13" / 06'10" / 06'53" / 05'48" / 06'18" / 06'42" / 06'37" / 06'04" / 06'23" / 05'42" /

4月累積里程 : 187.02 km

asics GEL-KAYANO ，GT2000 累積 : 7149.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'10"	00:12'23"
3	06'53"	00:19'16"
4	05'48"	00:25'04"
5	06'18"	00:31'22"
6	06'42"	00:38'04"
7	06'37"	00:44'41"
8	06'04"	00:50'45"
9	06'23"	00:57'08"
9.6	05'42"	01:00'37"

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