7.1 km | 00:35:12 | 04:58/km日期: 2017-04-10 20:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'51" / 04'51" / 04'59" / 04'58" / 04'54" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'51") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'51" | 00:15'04" |
| 4 | 04'51" | 00:19'55" |
| 5 | 04'59" | 00:24'54" |
| 6 | 04'58" | 00:29'52" |
| 7 | 04'54" | 00:34'46" |
| 7.1 | 05'41" | 00:35'12" |
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