9.1 km | 01:08:22 | 07:30/km日期: 2017-04-10 06:19 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'41" / 07'04" / 07'17" / 07'04" / 09'17" / 06'07" / 05'54" / 06'06" / 10'08" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'44") | 1007 / 1007 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'01" (+01'08") | 1005 / 2013 | 167 / 84 |
| 3 | | 07'14" (+01'21") | 1004 / 3017 | 165 / 83 |
| 4 | | 07'02" (+01'09") | 1004 / 4022 | 167 / 84 |
| 5 | | 09'14" (+03'21") | 1005 / 5027 | 115 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1005 / 6032 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7033 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'04" (+00'11") | 1008 / 8041 | 169 / 97 |
| 9 | | 10'15" (+04'22") | 1006 / 9048 | 96 / 101 |
| 10 | | 13'14" (+07'21") | 109 / 9157 | 72 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
332.43 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'04" | 00:14'45" |
| 3 | 07'17" | 00:22'02" |
| 4 | 07'04" | 00:29'06" |
| 5 | 09'17" | 00:38'23" |
| 6 | 06'07" | 00:44'30" |
| 7 | 05'54" | 00:50'24" |
| 8 | 06'06" | 00:56'30" |
| 9 | 10'08" | 01:06'38" |
| 9.1 | 15'49" | 01:08'22" |
展開計圈分析
留言 
