7.1 km | 00:41:36 | 05:52/km日期: 2017-04-11 17:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7097 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'50" / 05'53" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1001 / 1001 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2001 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1005 / 3007 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 4009 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1006 / 5015 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6016 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 7018 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'43" | 87 / 7105 | 168 / 104 |
結束時間：05:53 pm
休息時間：約 1 分鐘
氣溫：19°C
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.00 km 
母子鱷魚Ｙ拖 第三代 累積 :
187.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'57" | 00:17'34" |
| 4 | 05'51" | 00:23'25" |
| 5 | 05'54" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 05'53" | 00:41'02" |
| 7.1 | 06'29" | 00:41'36" |
展開計圈分析
留言 
