7.2 km | 00:42:53 | 05:54/km日期: 2017-04-12 19:38 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 05'52" / 05'54" / 06'04" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.30 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
172.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'59" | 00:11'22" |
| 3 | 06'01" | 00:17'23" |
| 4 | 05'56" | 00:23'19" |
| 5 | 05'52" | 00:29'11" |
| 6 | 05'54" | 00:35'05" |
| 7 | 06'04" | 00:41'09" |
| 7.2 | 05'33" | 00:42'32" |
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