2.1 km | 00:10:31 | 04:53/km日期: 2017-04-09 06:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1726 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 04'58" / 04'46" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" (+00'10") | 1005 / 1005 | 163 / 123 |
2 | | 04'46" | 1008 / 2014 | 165 / 126 |
3 | | 05'01" (+00'15") | 146 / 2160 | 160 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.81 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1467.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'46" | 00:09'44" |
2.1 | 05'21" | 00:10'31" |