10.2 km | 01:01:37 | 06:03/km日期: 2017-05-22 21:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10894 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 06'16" / 06'11" / 06'14" / 06'25" / 06'08" / 06'07" / 05'53" / 05'45" / 05'49" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'03") | 1005 / 1005 | 182 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1012 / 2017 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 3020 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'30") | 1011 / 4031 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'37") | 1009 / 5041 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 1002 / 6043 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'20") | 1005 / 7049 | 175 / 93 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 8050 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9050 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10051 | 175 / 98 |
| 11 | | 05'50" (+00'06") | 162 / 10213 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'16" | 00:12'05" |
| 3 | 06'11" | 00:18'16" |
| 4 | 06'14" | 00:24'30" |
| 5 | 06'25" | 00:30'55" |
| 6 | 06'08" | 00:37'03" |
| 7 | 06'07" | 00:43'10" |
| 8 | 05'53" | 00:49'03" |
| 9 | 05'45" | 00:54'48" |
| 10 | 05'49" | 01:00'37" |
| 10.2 | 06'09" | 01:01'37" |
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