半馬 | 03:01:33 | 08:36/km | 第25半馬官方成績 |
日期 | 2017-04-09 |
成績 | 03:01:33 |
總名次 | 3421 / - |
分組名次 | 862 / - |
平均速度 | 08:36/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:41'28" (+00'20") | 01:23'00" |
| 00:41'32" (+00'24") |
| 00:41'08" | 01:26'37" (+03'37") |
| 00:45'29" (+04'21") |
|
日期: 2017-04-09 05:59 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
岳父看我挑戰全馬,
也想在他人生裡留下一個紀錄。
所以先從半馬開始挑戰。
這場 被貓眼暗算了三次,
還好都沒什麼大礙。
補給站 算 豐盛了啦,
只是大家都擠在前面,
最後三小時陪著跑完。
完賽之後,岳父說 他還想要在挑戰一次 半馬。
賽後評分: 陪家人而跑,吃倒是吃了不少。
給 4 星 4月累積里程 :
26.38 km Skechers GOrun 4 Nite Owl 累積 :
47.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 07'43" | 00:16'31" |
3 | 09'00" | 00:25'31" |
4 | 08'25" | 00:33'56" |
5 | 07'32" | 00:41'28" |
6 | 08'43" | 00:50'11" |
7 | 08'16" | 00:58'27" |
8 | 07'31" | 01:05'58" |
9 | 08'26" | 01:14'24" |
10 | 08'36" | 01:23'00" |
11 | 08'03" | 01:31'03" |
12 | 08'20" | 01:39'23" |
13 | 08'31" | 01:47'54" |
14 | 07'39" | 01:55'33" |
15 | 08'35" | 02:04'08" |
16 | 09'07" | 02:13'15" |
17 | 08'23" | 02:21'38" |
18 | 09'37" | 02:31'15" |
19 | 08'41" | 02:39'56" |
20 | 09'41" | 02:49'37" |
21 | 09'37" | 02:59'14" |
21.4 | 06'03" | 03:01'30" |