1.4 km | 00:28:21 | 20:22/km日期: 2017-04-15 11:00 - 平均心率: 96 - 卡路里: 87 Cal - 總步數: 5433 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 13'43" / 13'59" / 01'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'42" | 1004 / 1004 | 81 / 62 |
2 | | 19'42" | 1004 / 2008 | 81 / 62 |
3 | | 19'42" | 1004 / 3012 | 81 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'43" | 00:13'43" |
2 | 13'59" | 00:27'42" |
1.4 | -1'-4" | 00:28'21" |