2.0 km | 00:13:18 | 06:37/km日期: 2017-04-12 18:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2295 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'41" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
2 | | 06'40" (+00'09") | 1005 / 2007 | 173 / 86 |
3 | | 04'28" | 14 / 2022 | 135 / 165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.54 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
289.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'41" | 00:13'06" |
2.0 | 13'25" | 00:13'18" |