Hsueh-Lien Cheng 2017/04/09 訓練日誌

Hsueh-Lien Cheng 高雄
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Hsueh-Lien Cheng

11.0 km | 01:18:06 | 07:05/km

日期: 2017-04-09 05:49 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'37" / 06'48" / 07'09" / 07'26" / 07'00" / 06'42" / 07'03" / 07'09" / 07'23" / 08'29" / 08'20" /

高雄

Hsueh-Lien Cheng

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今天天氣陰天
最適合晨跑的時候
跑完全身濕透透
來杯豆漿吧
附上一張去年的今天才跑了4公里多
我進步很多

4月累積里程 : 105.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 伍晉安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'37"	00:13'05"
3	06'48"	00:19'53"
4	07'09"	00:27'02"
5	07'26"	00:34'28"
6	07'00"	00:41'28"
7	06'42"	00:48'10"
8	07'03"	00:55'13"
9	07'09"	01:02'22"
10	07'23"	01:09'45"
11	08'29"	01:18'14"
11.0	06'07"	01:18'19"

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