7.8 km | 00:44:46 | 05:42/km日期: 2017-04-07 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 6940 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 04'31" / 04'34" / 05'57" / 06'03" / 06'21" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'02") | 1000 / 1000 | 157 / 114 |
| 2 | | 04'31" (+00'02") | 1010 / 2011 | 134 / 165 |
| 3 | | 04'29" | 1004 / 3015 | 114 / 195 |
| 4 | | 05'56" (+01'27") | 1002 / 4017 | 165 / 101 |
| 5 | | 06'02" (+01'33") | 1000 / 5018 | 163 / 101 |
| 6 | | 06'20" (+01'51") | 1001 / 6019 | 162 / 97 |
| 7 | | 06'23" (+01'54") | 1002 / 7022 | 163 / 95 |
| 8 | | 06'24" (+01'55") | 842 / 7864 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'31" | 00:10'03" |
| 3 | 04'34" | 00:14'37" |
| 4 | 05'57" | 00:20'34" |
| 5 | 06'03" | 00:26'37" |
| 6 | 06'21" | 00:32'58" |
| 7 | 06'24" | 00:39'22" |
| 7.8 | 06'24" | 00:44'46" |
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