5.4 km | 00:31:04 | 05:45/km日期: 2017-04-10 19:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'14") | 5181 / 5181 |
| 2 | | 05'34" | 9 / 5191 |
| 3 | | 04'38" | 202 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'37" | 00:17'44" |
| 4 | 05'45" | 00:23'29" |
| 5 | 05'38" | 00:29'07" |
| 5.4 | 04'56" | 00:31'04" |
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