TravisLi 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

TravisLi 高雄
ID 9283

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26.4 km | 03:28:56 | 07:54/km

日期: 2013-11-03 07:09 - 總爬升: 297 m - 地點: 日月潭環潭自行車步道 - 卡路里: 2339 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 09'05" / 09'05" / 07'14" / 10'00" / 08'32" / 09'17" / 11'31" / 09'22" / 09'11" / 10'11" / 11'13" / 09'15" / 09'02" / 06'05" / 06'53" / 05'48" / 05'38" / 04'51" / 04'33" / 04'54" / 06'09" / 10'55" / 06'00" / 06'45" / 07'18" / 06'00" / 09'57" /

11月累積里程 : 249.78 km

XT 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, 林嘉賢和其他 7 人說推

·

傅裕宸你的里程少好多喔~~老實說帶妹去哪裡了

2013-11-05 20:28 ·

1 個人推

TravisLi 小聲點啦....

2013-11-05 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'05"	00:18'10"
3	07'14"	00:25'24"
4	10'00"	00:35'24"
5	08'32"	00:43'56"
6	09'17"	00:53'13"
7	11'31"	01:04'44"
8	09'22"	01:14'06"
9	09'11"	01:23'17"
10	10'11"	01:33'28"
11	11'13"	01:44'41"
12	09'15"	01:53'56"
13	09'02"	02:02'58"
14	06'05"	02:09'03"
15	06'53"	02:15'56"
16	05'48"	02:21'44"
17	05'38"	02:27'22"
18	04'51"	02:32'13"
19	04'33"	02:36'46"
20	04'54"	02:41'40"
21	06'09"	02:47'49"
22	10'55"	02:58'44"
23	06'00"	03:04'44"
24	06'45"	03:11'29"
25	07'18"	03:18'47"
26	06'00"	03:24'47"
26.4	09'57"	03:28'56"

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