汪志/tom 2017/04/08 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.3 km | 01:12:48 | 07:05/km

日期: 2017-04-08 07:10 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'23" / 07'09" / 07'04" / 07'11" / 06'52" / 07'01" / 08'43" / 07'01" / 06'51" / 06'02" / 05'38" /

4月累積里程 : 125.73 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'09"	00:14'32"
3	07'04"	00:21'36"
4	07'11"	00:28'47"
5	06'52"	00:35'39"
6	07'01"	00:42'40"
7	08'43"	00:51'23"
8	07'01"	00:58'24"
9	06'51"	01:05'15"
10	06'02"	01:11'17"
10.3	05'38"	01:12'48"

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