4.0 km | 00:28:17 | 07:02/km日期: 2017-04-06 17:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5055 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56
Pace: 07'13" / 07'01" / 06'52" / 06'53" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1003 / 1003 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1003 / 2006 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'51" | 1007 / 3014 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'51" | 1005 / 4019 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'01" | 00:14'14" |
| 3 | 06'52" | 00:21'06" |
| 4 | 06'53" | 00:27'59" |
| 4.0 | 20'49" | 00:28'17" |
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