XazkChou ( 小飛 ) 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
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XazkChou ( 小飛 )

5.2 km | 00:33:37 | 06:31/km

日期: 2013-11-03 21:40 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 06'33" / 06'27" / 06'44" / 06'34" / 06'47" /

台北市

XazkChou ( 小飛 )

·

超馬後來個赤足恢復跑....

11月累積里程 : 252.66 km

自然系赤足累積 : 171.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

jeter, Raymond 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'33"	00:12'48"
3	06'27"	00:19'15"
4	06'44"	00:25'59"
5	06'34"	00:32'33"
5.2	06'45"	00:33'37"

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