潘潘 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

潘潘高雄
ID 9577

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4.4 km | 00:46:17 | 10:31/km

日期: 2017-04-05 20:39 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 09'31" / 07'12" / 07'28" / 07'42" / 36'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'28" (+02'17")

989 / 989

2

07'15"

(16'38")

07'11"

1009 / 1998

3

07'25"

(24'03")

07'26" (+00'15")

996 / 2994

4

07'43"

(31'46")

07'43" (+00'32")

999 / 3994

5

14'31"

(46'17")

36'18" (+29'07")

399 / 4394

4月累積里程 : 52.90 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

劉行, Dino 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	07'12"	00:16'43"
3	07'28"	00:24'11"
4	07'42"	00:31'53"
4.4	35'59"	00:46'17"

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