5.1 km | 00:29:21 | 05:47/km日期: 2017-04-16 17:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 12'30" / 00'08" / 04'41" / 05'12" / 05'33" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'59") | 336 / 336 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 1336 |
| 3 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2336 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3336 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 4336 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 735 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 00'08" | 00:12'38" |
| 3 | 04'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'12" | 00:22'31" |
| 5 | 05'33" | 00:28'04" |
| 5.1 | 04'52" | 00:28'25" |
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