10.0 km | 00:52:12 | 05:12/km日期: 2017-04-06 19:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 6264 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 160 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'53" / 05'11" / 05'08" / 05'17" / 05'16" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 05'06" / 04'46" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'05") | 1009 / 1009 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'26") | 1001 / 2010 | 157 / 122 |
| 3 | | 05'07" (+00'23") | 1001 / 3012 | 122 / 159 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 4012 | 115 / 163 |
| 5 | | 05'17" (+00'33") | 1004 / 5017 | 102 / 183 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 6017 | 101 / 192 |
| 7 | | 05'09" (+00'25") | 1004 / 7022 | 103 / 188 |
| 8 | | 05'07" (+00'23") | 1004 / 8026 | 104 / 186 |
| 9 | | 05'03" (+00'19") | 1006 / 9032 | 113 / 173 |
| 10 | | 04'44" | 1006 / 10038 | 101 / 206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'11" | 00:11'04" |
| 3 | 05'08" | 00:16'12" |
| 4 | 05'17" | 00:21'29" |
| 5 | 05'16" | 00:26'45" |
| 6 | 05'09" | 00:31'54" |
| 7 | 05'08" | 00:37'02" |
| 8 | 05'09" | 00:42'11" |
| 9 | 05'06" | 00:47'17" |
| 10 | 04'46" | 00:52'03" |
| 10.0 | 05'11" | 00:52'12" |
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