4.4 km | 00:37:01 | 08:22/km日期: 2017-04-05 19:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'34" / 06'48" / 32'30" / 08'23" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+02'40") | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'48" | 00:14'22" |
| 3 | 32'30" | 00:46'52" |
| 4 | 08'23" | 00:55'15" |
| 4.4 | 09'27" | 00:59'16" |
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