Ting-an Jing 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ting-an Jing 基隆
ID 285702

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3.2 km | 00:18:14 | 05:46/km

日期: 2017-04-05 20:39 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3011 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'15" / 05'25" / 06'20" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'18"

(05'18")

05'14"

1010 / 1010

171 / 111

2

05'26"

(10'44")

05'25" (+00'11")

1000 / 2011

166 / 110

3

06'24"

(17'08")

06'22" (+01'08")

1004 / 3015

159 / 98

4

01'06"

(18'14")

07'05" (+01'51")

155 / 3170

157 / 89

4月累積里程 : 49.25 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'25"	00:10'40"
3	06'20"	00:17'00"
3.2	07'57"	00:18'14"

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